Sportmarket

Sport mindenkinek


2015. nov 16.

Funkcionális edzés medicinlabdával

írta: Alwine
Funkcionális edzés medicinlabdával

Izomfejlesztés otthon vagy fitnesz teremben - az eredmény: stabilabb törzs

Medicinlabdával minden workout valóban kerek. Elmondjuk mire ügyelj edzés alatt.

A medicinlabda több mint 150 éve is már gyógyító hatásáról vált híressé ( pl. túlsúly esetén ) Medicinlabdával ugyanis egyetlen egy mozdulat alatt is több izomcsoportot mozgathatsz meg. Az izomfejlesztésnek köszönhetően mindennapi tevékenységeket könnyebben végzünk majd el: legyen az bevásárlás vagy utazóbőröndünk felemelése. Mindemellett erősít a medicinlabda edzés szív –és érrendszerünket; legfőképpen amikor sok, egymást követő mozdulatot teszünk. Tartalma teszi ilyen hatékonnyá, ami miatt nehezebb mint a többi labda. Ma már nemcsak a klasszikus bőr modelleket vásárolhatjuk. Elérhetők már műanyag medicinlabdák, melyek a kosárlabdához ...

Tovább Szólj hozzá

crossfit fitnesz fitness hasizom winner medicinlabda izomfejlesztés hátizom medicin funkcionális edzés bőr labda bőr medicinlabda törzsizom winner labda

2015. okt 09.

Kettlebell súlyedzés = zsírégetés + izomnövelés

írta: Alwine
Kettlebell súlyedzés = zsírégetés + izomnövelés

Könnyű és hatékony edzés otthon harangsúllyal

Topfit akarsz lenni ? Dolgozz harangsúllyal otthon saját fitnesz termedben ! Hatékony edzést építhetsz fel zsírt égetve potyognak majd a kilók rólad. Felépíthetsz ingyen magadnak edzésprogramot s időt és pénzt spórolsz. Ministúdiód = te + kettlebell. Kiegészítheted így az ún. bodyweight - testsúly edzést és változatosabb edzést végezhetsz. Mutatunk néhány gyakorlatot és segítünk a megfelelő kettlebell kiválasztásában. Kérünk edzés előtt mindig konzultálj orvosoddal.

kettlebell harangsuly edzes fogyokura dieta swing

1) Kettlebell Swing

A harangsúly - kettlebell swing a legfontosabb alapgyakorlat a kettlebell edzés alatt. Már ez az egyetlen mozdulatsor elegendő ahhoz, hogy teljes edzéstervet készíts. Kezdőként ezzel a mozdulattal kell kezdeni és tökéletesíteni, mielőtt más ...
Tovább Szólj hozzá

fogyás zsírégetés fitnesz kettlebell fitness súly testedzés súlyzó súlyzózás köredzés izomnövelés kettlebell edzés hátizom erősítés spartan kettlebell műanyag kettlebell fém kettlebell harangsúly swing kettlebell kettlebell clean kettlebell overhead press farizom erősítés karizom erősítés combizom erősítés mellizom erősítés bodyweight edzés 2 kg kettlebell 4 kg kettlebell 8 kg kettlebell 12 kg kettlebell 16 kg kettlebell 20 kg harangsúly 24 kg súly 28 kg súly 32 kg kettlebell lábizom erősítés

2015. sze 17.

Fitnesz eszközök = ép testben ép lélek

írta: Alwine
Fitnesz eszközök = ép testben ép lélek

Érezd magad jól minden nap !

fitnesz.jpg

Gurítsd el fájdalmaidat és feszültséget ! KATTINTS  Ismerd meg a legújabb masszázs hengert,labdát és súlyzókat a BLACKROLL jóvoltából, mely megmozgatja letapadt izmaidat, oldja izomfeszültséged és serkenti vérkeringésed. Az eredmény : friss test és boldog lélek. 

sportmarket_banner_blackroll.jpg

Webshop és bemutatótermünk többféle gyártó fitnesz eszközei között válogathatsz: Thera Band & Spartan szalagok,gumikötelek és labdák valamint Attipick védőfelszerelések és fogyasztó övek és fogyasztó nadrágok, Effea és Zoggs úszósapka & úszószemüvegek, többfajta ugrálókötél vár továbbá Robust labdák, súlyzók, kettlebell harangsúly, tárcsasúlyok, fitnesz gépek és Elyth és Sempsoma bemelegítő & hűsítő masszázskrémek. 

Tapek és szalagok ...

Tovább Szólj hozzá

fitnesz kettlebell fitness gumilabda súlyzó gumiszalag fogyasztó öv fogyasztó nadrág robust spartan ülőpárna gumihenger fitnesz labda fitneszruha fitnesz szalag fitnesz eszköz fitnesz felszerelés fitnesz cipő asics fitnesz cipő pilates labda jóga matrac yoga matrac pilates matrac pilátesz matrac blackroll masszázs henger fitnesz kesztyű fitness top fitness slip fitnesz felső streszlabda stressball thera band attipick medicin labda fogyiöv elyth sempsoma masszázskérm bemelegítőkrém hűsítőkrém