Sportmarket

Sport mindenkinek


2015. nov 23.

Mit ad neked a jóga ?

írta: Alwine
Mit ad neked a jóga ?

Fejleszd jógával belső és külső értékeidet

detox-yoga-trendjoga.jpg

Mit ad a jóga? Mire jó? Jóga csodás testérzetet ad. De vajon ez minden? A jóga bevált módszer a teljes testhez, jó közérzethez valamint rengeteg előnnyel bír: ilyen a feszes izmok és flexibilis test kialakulása. A legjobb benne, hogy csak egy jógamatracra van szükséged. Valójában a rendszeres jógával sokkal többet kapsz mint gondolnád.

  • Koncentrációs képességed növelése - Hétköznapi rohanó életvitelünk mellett nehezen tudunk összpontosítani egy dologra. Rengeteg más hatás elvonja a figyelmünket és nem tudjuk elvégezni pontosan teendőinket. Jógatanfolyam alatt tanárod többször is figyelmeztetni fog, hogy fókuszálj jobban a légzésedre. Nagyon nehéz, amikor becsukod szemed csak a légzésedre koncentrálj.

 

  • Nagyobb türelem ...
Tovább Szólj hozzá

joga jóga yoga ball jógamatrac jógaszőnyeg blackroll jógahenger

2015. sze 16.

BLACKROLL smr henger = sport és fitnesz hatékony eszköze

írta: Alwine
BLACKROLL smr henger = sport és fitnesz hatékony eszköze

Szivacs smr masszázshenger, labda, súlyzó izomnyújtás, erősítés és rehabilitációhoz

blackroll-sport-edzes.pngA BLACKROLL kevés eszközzel és egyszerű gyakorlatokkal hatékony flexibilitást és az izomzat teljesítmény képesség növelést eredményez.  Rendszeres és célzott edzés regenerálja az izmokat valamint tartós megoldást eredményez feszültség esetén továbbá az izmok erősödését segíti.  Sportolóknak edzéshez, gyógytorna során terápiához vagy otthon az irodai munka utáni izomnyújtáshoz javasolt.  Ideális eszköz a BLACKROLL masszázs henger továbbá jóga és pilátesz órákhoz.  Eredményezhetünk a BLACKROLL hengerrel izomlazítást, fájdalomcsillapítást és vérserkentést a megfelelő anyagú és felületű henger segítségével.

Hamarosan bemutatunk néhány ajánlott gyakorlatsort a célzott használathoz.

blackrol szivacs henger labda sulyzo sport atletika iomnöveles izomnyujtas feszultsegoldas fitnesz pilatesz yoga joga

B lackroll masszázs ...

Tovább Szólj hozzá

terápia jóga hátfájás smr izomlazítás pilatesz blackroll blackroll henger blackroll labda blackroll súlyzó blackroll med blackroll standard blackroll groove blackroll groove pro izomynyújtá bordázott henger szivacs henger kemény henger vérserkentő henger Blackroll MED - könnyített masszázshenger smr henger fitness henger fitnesz henger yoga henger jóga henger pilates henger pilátesz henger