Készülődünk veletek az ünnepnapokra és a hidegebb, szürkébb téli napokra. Készítünk csomagajánlatokat, de te is válogathatsz magad a sokféle minőségi prémium Asics, Adidas, Mzuno, Mikasa és Select termékből. Sportruházat és sportcipők mellett Sportboltunkban nagykereskedelmi részlegen szinte mindent megtalálsz az adott sportághoz. Ha időben jelzed, 7 - 10 munkanap alatt beszerezzük; amire szükséged lehet a teljes meglepetéshez. Időben kezdve a felkészülést örömteli, meghitt és szeretettel teli lesz a karácsony. Békés Ünnepeket !

Kövess minket facebook oldalunkon is, ahol napi friss hírek várnak : https://www.facebook.com/sportmarkethungary/

Biciklitúrára indulni szép időben érdemes, hogy fényt és friss levegőt gyűjthessünk. Amikor eljön a szeles, hideg és szürke esős évszak valamint rövidebb nappalok; szívesebben töltjük otthon az időt iskola vagy munka után. Ilyenkor is nyerhetünk energiát az otthoni sporteszközökkel. A szobakerékpárral egy óra alatt akár 5 – 600 kalóriát elégethetünk kb. 20 km/óra sebesség mellett.

Kezdőként javasolt heti két alkalommal kezdeni a szobakerékpározást 45 – 60 perccel. Választhatunk a kedvezőbb készülékből vagy ha többfajta mérést szeretnénk ergometer – izommunkát mérő sporteszköz vásárlása javasolt.

Két hónap edzés után válthatunk az ún. „ Interval „ edzésre, mely rövid és intenzív. Az időszakos edzés ...

Terepre indulsz ? Vidd magaddal a ‪#‎Mizuno‬ ‪#‎Wave‬ ‪#‎Kien‬ ‪#‎futócipőt‬ : WET traction talp + X Lugs oldalsó talprész minden talajon tapad. Kiváló tompítás kezdő futóknak is kedvez. Stabilitás neutrális & pronáló ‪#‎futóknak‬   Mizuno Wave Kien terepfutó cipő.

Milyen szuper, amikor egy helyen megtalálsz mindent a sportágadhoz. Minőségi prémium ruhák, cipők, felszerelések, Select, Rehband & Otto Bock védőfelszerelések illetve sportkiegészítők között válogathatsz magadnak vagy ajándékba. Igény szerint vállalunk póló szöveg valamint szám nyomtatását egyedi igények szerint. Egyedivé válhatsz a sportpályán és szabadidőben Asics és Mikasa ruházattal. Több ezer termék egy helyen. Ingyenes parkolóval várunk. Villamossal az 1-es vonalán könnyen megtalálsz a Dombóvári úti megállótól 5 percre gyalog. Hívj minket : ér t ékesítés :  06 30 635 5979  Nyitvatartási idő:  Hétfőtől - Péntekig * 9:00 - 17:00  Szombat * ZÁRVA  Vasárnap * ZÁRVA -  1117 Budapest, Szerémi út 1. (Dombóvári út ...

1. Egészséges és erős test

Az úszás kívül és belül működik: kezdve a szívünkkel. Úgy mint a futás és biciklizés az úszás is lehet aerobic és anaerobic. Olyanná alakítod az úszást, ami neked szükséges: míg az aerobic úszás szívedet egy bizonyos zónában tartja és erősít; addig az anaerobic úszásforma jobban megerőltet, kevesebb oxigénnel intenzívebb és fárasztóbb. Mindkettő úszásforma eredményes. Igazából nem kizárható a kétfajta technika. Úszás közben mindkettőt alkalmazod, azonban az egyik dominál. A légzés ritmikussá és periodikus alakul valamint erősíti a tüdőt. A szív – és érrendszer erősítése mellett izmot építesz és zsírt veszítesz. A mozgásnak köszönhető fogyás támogatja a csontrendszer és ...

Már napi néhány perc séta is fitten tart. Munkába menet, tedd le autódat előbb s sétálj vagy ha busszal illetve villamossal jársz; ugorj le egy vagy két megállóval előbb. Máris jobban indul a napod a friss levegőn töltött idő alatt feltöltődve kezdesz neki a teendőknek. Az a pár lépcső le és fel rengeteg a semmihez, amit csak az autóban vagy járműben ülve eltöltesz. 

A séta a legolcsóbb, legegyszerűbb és legjobban lazító mozgások egyike. Tanulmányok szerint a napi séta többféle betegséget is megelőzhet. Az angol East Anglia Egyetem vizsgálata szerint napi 180 perc séta közel 24 betegségtől óv meg. Ilyen például : oszteoporózis azaz csontritkulás, túlsúly,2-es típusú cukorbetegség,magas vérnyomás,depresszió valamint ...

Érdemes már most böngészni és összeállítani a karácsonyi ajándéklistákat. Ha nincs ötleted vagy keresel egy minőségi ajándékot segítünk az összeállításban. Sportol a barátnőd ? Magadat lepnéd meg egy új fitnesz szettel ? Unokád sportoló ? A Sportmarket tele van újdonságokkal és prémium sportszerekkel, felszerelésekkel és Adidas, Asics és Mizuno sportcipők illetve Mikasa & Asics sportruházattal várunk sportboltunkban és on-line a www.sportmarket.hu webshopban.