2016. jan 26.

Előzd meg a sportsérüléseket

írta: Alwine
Előzd meg a sportsérüléseket

Használj megfelelő védőfelszereléseket

 

Hogyan növelhetem a bokaízület biztonságát ? Főként fiatalabb vagy kezdő játékosok de akár még a profi játék közben is a hirtelen fordulatos és lendületes mozgás közben sérülhet bokánk. Érdemes a sportcipők között keresni az ún. " MT " vagy " MID " magas szárú vagy háromnegyedes változatokat.  

Active Ankle T2 professzionális bokagép   Active Ankle T2 professzionális bokagép 18.200 Ft  Kosárba

A támasztást a magasszárú - ez igazán háromnegyedes magasságú - cipő használata mellett bandázzsal vagy akár bokavédővel mint például az Aktiv Ankle alkalmazásával növelni. Így csökkenthetjük az oldalra kifordulást azaz megelőzhetünk sérülést. Mivel nem akadályozza a mozgást és könnyen megszokjuk; érdemes testünket védőfelszerelésekkel óvni.

...

Tovább Szólj hozzá

select t2 vállvédő könyökvédő bokagép select védőfelszerelés select bokavédő select bokarögzítő select vállvédő select könyökvédő bokavédő röplabdához bokavédő kézilabdához active ankle t2